Prenditi un weekend libero per migliorare il tuo corpo, aprire la tua mente,
rafforzare le tue relazioni e potenziare la tua anima.
Trova te stesso nel cuore della natura!
Vacanza di benessere consapevole: Energizzante, Intensa e Trasformazionale!
Ti senti sopraffatto dalla routine e dalle responsabilità quotidiane? Sei stanco e stressato e hai bisogno di un po’ di “aria” per te? Ti piacerebbe vedere più chiaramente cosa ti dà fastidio mentre hai la libertà di esplorare ed esprimere le tue emozioni?
Fai parte di uno dei nostri “viaggi interiori” e guadagna gli input per essere più in forma, più sano e felice!
Dove: Agriturismo Roccone, Siena, Toscana
Perché: Ti offriamo una pausa dalla tua normale routine e del tempo prezioso per rilassarti e scoprire nuovi strumenti per vivere bene. E non c’è niente di più motivante che tornare a casa dopo un’esperienza come questa con il potere in tasca! Questo “potere” che riceverai ti aiuterà ad affrontare il dolore in modo costruttivo, a ripristinare l’energia e ad aprire le porte delle tue possibilità.
Ritiro SATI Dynamic in Toscana: Una vacanza di benessere consapevole
SATI Dynamic ti offre un’esperienza unica di 3 giorni nella regione Toscana, in Italia. Una vacanza consapevole per energizzarti, rilassarti, rigenerarti e portarti più vicino alla tua natura dimenticata. Il ritiro si svolgerà presso l’Agriturismo “il Roccone”, una bellissima casa colonica immersa nella natura.
Le pratiche / allenamenti / meditazioni si terranno in un sito pieno di energia che ci ricaricherà, ci ricollegherà e ci ispirerà.
Cosa otterrai da questa esperienza:
Gli strumenti per creare abitudini più sane e fare scelte più sagge. Una visione più chiara su come impostare confini migliori. Nuove e profonde connessioni. Un‘esperienza indimenticabile!
Weekend di benessere consapevole: più di un ritiro yoga in Toscana
- Meditazioni all’alba e al tramonto
- Meditazioni attive, espressive e di danza libera
- SATI Dynamic pratiche yoga e allenamenti
- Camminate e Trekking nel parco naturale e dintorni
- Delizioso menu vegetariano basato sulle tradizioni Toscane
- 2 colazioni, 1 pranzo, e 2 cene
- Numero limitato di partecipanti (massimo 14)
- 3 giorni (2 notti) di pernotamento
- massaggi e trattamenti a richiesta
3 giorni di attività e pratica
Lingue parlate: Inglese, Italiano e Greco
SATI dynamic è:
- Yoga
- Osservazione attiva
- Allenamento funzionale e core training
- Bioenergetica
- Musicoterapia
- Meditazioni statiche e dinamiche
- Mindfulness in movemento che fluiscono per aiutarci a…
esplorare, riconoscere, accettare ed evolvere nel nostro potenziale!
Weekend di benessere consapevole: Programma
Venerdi
15.30: Arrivo all’agriturismo Roccone
17.30: IN – CON – TRA – RSI: Festeggiare l’incontro
20.00: Cena
Sabato
07.15: 30’ Meditazione all’alba e i 5 Riti Tibetani
08.00: Functional SATI Dynamic e SATI Dynamic Balance
09.30: Colazione e tempo libero – esplorazione nel bosco
13.30: Pranzo
16.30: Meditazione al tramonto
17.30: SATI Dynamic Chakra Meditation
20.00: Cena
Domenica
07.15: 30’ Meditazione all’alba e i 5 Riti Tibetani
08.00: SATI Dynamic Meditation
09.30: Colazione e passeggiata nel bosco (facoltativa)
13.00: Pranzo e partenze
Per info e prenotazioni contattaci
Il posto
Circondato dalla fitta vegetazione della Riserva Naturale del Pigelleto, il Roccone è un casale sapientemente ristrutturato che si sviluppa su 3 piani con al piano terra il soggiorno con camino a legna, la sala da pranzo, un’ ampia e attrezzatissima cucina e un locale lavanderia. Adiacente e comunicante anche una cappella privata consacrata.
Ai piani superiori le 6 spaziose camere da letto ed i servizi. Intorno il panoramico giardino, una comoda sala yoga di circa 50 mq, un antico forno a legna in pietra coperto e un pergolato per pranzare fuori d’estate.
Nel punto piu’ panoramico è situata una grande vasca ecologica in legno per rilassanti bagni all’aperto anche durante le stagioni più fresche. Tutta l’area adiacente al Casale è completamente recintata e racchiude un secolare castagneto che durante l’autunno regala marroni e funghi porcini.
Alloggi
Dormirai in una camera doppia condivisa. C’è possibilità di avere la stanza singola ad un prezzo diverso. Ci sono 7 camere da letto e 5 bagni all’interno della casa, e un altro bagno nella sala yoga.
Il casale è stato appena ristrutturato, circondato da campi di castagni e da boschi attraversati da sentieri condotti.
Pasti
6 pasti che consistonono in 2 colazioni ricche, 1 pranzo, e 2 cene sono inclusi nel prezzo. Puoi scegliere tra specialità vegetariane e locali.
Ci sono solo 12 posti disponibili per questa esperienza unica.
se non cambi nulla, nulla cambierà!
Che dicono dell’esperienza
Elena M. Buenos Aires, Argentina
I went to the retreat knowing Evi ‘s work and method but having no expectations about the retreat. My surprise was huge when I realized that the every day work was strictly designed in a way that you must work not only in body but also in mind.
Charlotte L. Canada
I feel so great, so light and you know what? My fear has shifted and I just feel so much braver. I don’t really know how else to describe it, but new courage. Thank you so much for everything again I cannot express my gratitude! SO much love!
Lou M. New York, USA
An invigorating experience, in a beautiful setting, with a caring teacher. Highly recommended. Thanks for everything, Evi!
Katerina M. Athens, Greece
Unbelievable experience, revealing and highily constructive! I enjoyed every activity, even those I didn’t think I would. It was all amazing, and I would do it again. Great respect for all Evi’s work, the organization, her creactivity and energy!
Stanza singola
Alloggio per 3 giorni (2 notti) in camera singola con bagno condiviso, pensione completa (colazione, pranzo e cena) e tutte le pratiche.
(scrivimi se vuoi ricevere un’offerta speciale!)
Stanza doppia
