Devi programmare le tue prossime vacanze estive e senti di meritarti qualcosa di diverso quest’anno?
Questo ritiro di consapevolezza e trasformazione è un viaggio centrato sul cuore.
Migliorerà la tua condizione fisica, aprirà la tua mente,
rafforzerà le tue relazioni e potenzierà la tua anima.
È arrivato il momento di immergerti in un’esperienza che cambierà la tua vita!
Ritiro di Consapevolezza e trasformazione: Energizzante, Celebrativo, Intenso e Trasformativo!
Ti senti sopraffatto dalla routine e dalle responsabilità quotidiane? Sei stanco e stressato e hai bisogno di un po ‘di “aria” per te? Ti piacerebbe vedere più chiaramente cosa ti dà fastidio mentre sei libero di esplorare ed esprimere le tue emozioni? Sei in un momento di svolta nella tua vita e stai cercando il giusto input che ti aprirà la porta giusta? E ti piacerebbe essere in grado di farlo mentre acquisisci nuove abitudini che ti renderanno più in forma, sano e felice?
I nostri ritiri sono dei veri e propri “viaggi interiori” e sono esperienze davvero trasformative!
Quando: 22 – 28 luglio, 2024
Dove: Oikia Karapanou, Isola di Aegina, Grecia
Perché: Ti offriamo una pausa dalla tua quotidianità e il tempo di concentrarti sul rilassamento, la scoperta e l’applicazione di strumenti preziosi. Ti porterai a casa una “cassetta di attrezzi” piena di opzioni. E non c’è nulla di più stimolante e motivante che andare via da un’esperienza con tanto “potere” in tasca, che ti aiuterà ad affrontare il dolore in modo costruttivo, a ripristinare l’energia e a spalancare le porte dalle tue possibilità.
Consapevolezza e Trasformazione: Un viaggio in TE
SATI Dynamic ti offre un’esperienza unica di 7 giorni nell’isola di Egina, in Grecia. Un percorso per allenare la tua consapevolezza attraverso il tuo movimento per energizzarti, rilassarti, rigenerarti e portarti più vicino alla tua natura dimenticata. Il ritiro si svolgerà presso l’Oikia Karapanou, una splendida villa del 19 ° secolo, circondata da un enorme giardino vicino al mare. La residenza è stata restaurata per offrire un’atmosfera di pace e ispirazione, un’oasi per i viaggi dell’anima.
Le pratiche / allenamenti / meditazioni si terranno in un sito pieno di energia che ci ricaricherà, ci ricollegherà e ci ispirerà.
Cosa otterrai da questa esperienza:
Gli strumenti per creare abitudini più sane e fare scelte più sagge. Una visione più chiara su come impostare migliori confini personali. Nuove e profonde connessioni. Un’esperienza trasformazionale!
Molto più di un Ritiro Yoga in Aegina
- Meditazioni all’alba e al tramonto
- Meditazioni dinamiche di espressione e movimento libero
- Pratiche di movimento consapevole e allenamenti SATI Dynamic
- Percorsi introspettivi e Giochi di comunicazione
- Tempo libero per rilassarci ed esplorare le bellezze dell’isola
- Delizioso menu vegetariano basato su tradizionali ricette greche
- 6 colazioni, 5 pranzi, e 6 cene
- Posti limitati (massimo 16 partecipanti)
- Pernottamento – 7 giorni (6 notti)
7 giorni di attività e pratica
Lingue parlate: Inglese, Italiano e Greco
SATI Dynamic è:
- Movimento consapevole
- Yoga
- Osservazione attiva
- Allenamento funzionale e core training
- Bioenergetica
- Musicoterapia
- Meditazioni statiche e dinamiche
- Mindfulness in movimento che fluisce per aiutarci a…
esplorare, riconoscere, accettare ed evolvere in quello che siamo veramente!
Consapevolezza e trasformazione: Programma
Gorno 1
Arrivo all’ Oikia Karapanou entro le 4pm
18.30: IN – CON – TRA – RSI: Dare il benevenuto al SATI Dynamic, festeggiare l’incontro
21.00: Cena
Giorno 2
06.00: 30’ Meditazione all’alba e i 5 Riti Tibetani
07.00: SATI Dynamic introduzione al morning flow
08.30: Colazione e tempo libero
12.30: Incontro prima di pranzo – coltivare consapevolezza
14.00: Pranzo e tempo libero
18.30: SATI Dynamic Chakra Journey
21.00: Cena
Location
L’isola di Egina è davvero affascinante, con i suoi ampi orizzonti azzuri. Le giornate piene di sole possono essere trascorse sulle spiagge e godendo l’atmosfera delle vivaci taverne, caffetterie e locali notturni.
Il porto
Il porto, a soli quattro chilometri dall’Oikia Karapanou, è dominato da bellissime case neoclassiche i cui balconi si affacciano sul porto e sulla sua vibrante vita sociale. Zorba il greco fu scritto qui dal famoso autore Katzantzakis che ha scelto Aegina come sua dimora dal 1931 al 1946, contribuendo all’aura della sua vita intellettuale, artistica e culturale. Scrisse, nel 1933: “I giorni qui sono divini…”
La casa: Oikia Karapanou
Oikia, deriva dalla parola greca che significa “casa”. È soprattutto una casa con un’anima. È in qualche modo “l’essenza” di una casa, circondata da un giardino incantato. Niente qui è formale, nulla è standardizzato. Oikia Karapanou non è un hotel, né è una “fabbrica” per ritiri e seminari. È una vera e propria casa. Semplice, spaziosa, poetica, raffinata. Un luogo dove gli ospiti ci dicono spesso di sentirsi come se, finalmente, fossero tornati a casa. Lo spazio è organizzato in questo modo:
Pasti
Serviremo menù vegetariano basato su tradizioni greche, ingredienti biologici e sapori unici. I pasti sono inclusi nel prezzo.
Ci sono solo 16 posti disponibili per questa esperienza unica.
ispirati dai nostri viaggi passati!
se non cambi nulla, nulla cambierà!
La mia anima è pronta ad andare!
Che dicono dell’esperienza
Elena M. Buenos Aires, Argentina
I went to the retreat knowing Evi ‘s work and method but having no expectations about the retreat. My surprise was huge when I realized that the every day work was strictly designed in a way that you must work not only in body but also in mind.
Charlotte L. Canada
I feel so great, so light and you know what? My fear has shifted and I just feel so much braver. I don’t really know how else to describe it, but new courage. Thank you so much for everything again I cannot express my gratitude! SO much love!
Lou M. New York, USA
An invigorating experience, in a beautiful setting, with a caring teacher. Highly recommended. Thanks for everything, Evi!
Katerina M. Athens, Greece
Unbelievable experience, revealing and highily constructive! I enjoyed every activity, even those I didn’t think I would. It was all amazing, and I would do it again. Great respect for all Evi’s work, the organization, her creactivity and energy!
Stanza singola
Pernottamento per 7 giorni (6 notti) in stanza singola con bagno condiviso, pasti (colazione, pranzo e cena) e tutte le pratiche.
Stanza doppia
Pernottamento per 7 giorni (6 notti) in stanza doppia con bagno condiviso, pasti (colazione, pranzo e cena) e tutte le pratiche.
Stanza tripla
Pernottamento per 7 giorni (6 notti) in stanza tripla con bagno condiviso, pasti (colazione, pranzo e cena) e tutte le pratiche.
