Trova l’equilibrio tra sforzo e riposo.
Permetti alla tua forza di equilibrare la tua flessibilità.
Lascia che il tuo respiro crei il tuo ritmo.

Esplora e Allena la tua Forza ed Equilibrio

attraverso il movimento consapevole

Video Corso

69,00 € invece che 99,00 €

(Non è un abbonamento mensile. Acquisti il corso oggi ed è tuo per SEMPRE!)

(oppure accedi al corso con soli 19.90€ al mese)

Che trovo in questo corso?

Sei diverse bellissime sequenze di movimenti consapevoli sono studiate
per migliorare tutte le tue capacità fisiche,
rafforzare il tuo coraggio e la tua fiducia
e aiutarti a creare il tuo ritmo potente ed espandere il tuo modo di essere!

COSA INCLUDE IL CORSO:

Allenamento 1

La consapevolezza del respiro e i cinque riti tibetani sono messi in moto creando una potente sequenza di movimenti che diffonderanno la tua energia lungo tutti i tuoi livelli.

Allenamento 2

Due sequenze dinamiche di saluto al sole ti daranno una nuova percezione di come il potere del tuo respiro può creare un’intensa esperienza fisica!

Allenamento 3

Un flow stimolante di movimenti funzionali di forza ed equilibrio che migliorerà significativamente la tua mobilità, la tua forza e il tuo equilibrio.

Allenamento 4

Forza, equilibrio, mobilità e flessibilità in una sequenza magnificamente progettata per espandere il tuo centro interiore e creare una “danza” energetica.

Allenamento 5

Respiro, forza, equilibrio, mobilità, flessibilità e memoria sono uniti per creare un elegante e funzionale fluire fra coordinazione, forza ed equilibrio.

Allenamento 6

Tutto ciò che hai guadagnato nelle precedenti pratiche è meravigliosamente espresso in questo stimolante flow funzionale che crea un allenamento completo di 50 ‘!

Evi Choutou

Founder & Creator at SATI Dynamic
la tua guida in questo viaggio

Architetto laureata a Roma e consulente di BioArchitettura e Feng Shui. Naturopata specializzata in Alimentazione naturale, Kinesiologia – Posturologia e consulente filosofico. Yoga e Personal Trainer con passione verso l’allenamento funzionale e le arti espressive. Editor del portale piubenessere e Consapevolezza dinamica. Ricerca ed esamina con visione olistica tutto ciò che può innalzare la qualità della vita.

Cosa dicono del SATI Dynamic:

Il Sati Dynamic non è la classica lezione che si può fare in una palestra, una qualsiasi sala o luogo; è un percorso di crescita e sviluppo della nostra consapevolezza attraverso il movimento del corpo, la meditazione, la musicoterapia etc… Si ricevono tantissimi stimoli dalle pratiche e dalla stessa Evi (che ritengo eccezionale sia come persona che come professionista) a più livelli che non tutti riescono a cogliere perché si deve essere pronti a farlo, spogliarsi dal pregiudizio e dalla paura di essere giudicati dagli altri. Per me questo è Sati Dynamic, unico nel suo genere e molto potente in quanto benefico da più punti di vista! Mi ha aiutato tanto, mi sta aiutando tanto a crescere ed evolvere non solo fisicamente… Se non capite cosa voglio dire, provare ed iniziare dai fantastici “retreats” e poi ne parliamo… Adoro il Sati Dynamic e adoro te, Evi.
Francesca F.
Il Sati Dynamic va oltre il solito connubio tra disciplina olistica e allenamento sportivo ma è una bellissima esperienza di vita che ti permette di conoscere sempre più una parte di te stesso e di chi e cosa ti circonda. Ti insegna a respirare, a sentire il proprio corpo e unirlo alla mente, a liberarti dal giudizio e dal pregiudizio, a capire e liberare le proprie emozioni, a percepire la propria energia ai diversi suoi livelli di manifestazione… a ricercare la propria consapevolezza. E la sorpresa è come tutto quello che il Sati dynamic ti trasmette, tu lo possa applicare alla propria vita nel quotidiano quando sei meno concentrato su te stesso e più preso da quello che ti circonda. Dentro al Sati dynamic c’è un messaggio di profonda ricerca di se stessi e di un movimento libero interno ed esterno verso qualcosa che è solo tuo. E se il messaggio è cosi grande e bello, il messaggero non è da meno…
Claudio G.
La scoperta che il movimento non sia solo un modo per mantenersi in forma ma la consapevolezza del nostro respiro, delle nostre emozioni, della creatività e in generale la rivelazione del nostro vero sé. Le pratiche online di Evi ci hanno permesso di gestire la frustrazione di questo periodo difficile attraverso la meditazione attiva. Grazie Sati Dynamic!
Liliana M.
Sati dynamic è un modo innovativo per praticare yoga, dove emozioni, spiritualità e pensieri si fondono con la libertà di movimento per dare vita alla vera essenza di noi stessi!
Ambra C.
Cosa significa per me allenarmi con Sati dynamic: imparare che nel respiro è racchiusa l’energia che consente il movimento del corpo e trasmette forza alle proprie intenzioni è stata per me una scoperta esaltante. Sono grata a questa pratica grazie alla quale sto sperimentando che è possibile raggiungere una consapevolezza in grado di connettere la mia emotività a ciò che mi circonda esteriormente regalandomi un quotidiano benessere fisico e spirituale. Evi è una guida attenta e preparata, la sua energia è indispensabile.
Arianna L.
La pratica di Sati dynamic mi ha aiutata a guarire il corpo ritrovandone la consapevolezza e da un punto di vista fisico la tonicità ed elasticità. E a guarire la mente abbandonandomi con fiducia al movimento.
Rebecca R.
Non è per tutti, ma se state cercando un’attività fisica che possa mettere in equilibrio corpo, mente ed emozioni, vi conviene provarci. Ho scoperto il Sati dynamic ed Evi durante il primo lockdown ed è diventato una necessità. Dopo un paio di settimane ho notato un maggiore benessere fisico, leggerezza e reattività. Le lezioni online mi hanno consentito di praticare quando e dove volevo, basta mettersi comodo, avere un tappetino e 40′ da dedicare a se stessi. In questo anno ho potuto anche partecipre a due ritiri. Esperienze uniche ed emotivamente intense, arricchiscono di molto le pratiche ordinarie. Vi consiglio di iniziare con tre pratiche settimanali, man mano che il vostro corpo comincerà a diventare più elastico aumenterà la sensazione di benessere e sentirete il bisogno di praticare quotidianamente.
Alessandro G.
Sati dynamic è un viaggio nella consapevolezza… una consapevolezza a tutto tondo, dal respiro al movimento, dalle emozioni alle relazioni… Un percorso che mira ad un benessere totale… Sati dynamic è qualcosa che ti fa guardare dentro nel profondo senza paura e senza giudizio, ed è li che è nascosto ogni miglior cambiamneto… Sati dynamic è un valido metodo nella ricerca della miglio versione di sé stessi! Provare per credere!
Evita C.
Evi è una persona straordinaria e generosa che ha costruito il suo metodo e i suoi ritiri attorno a queste qualità. Ci guida attraverso esercizi fisici e mentali in modo tale da ottenere il massimo da essi creando un ambiente amichevole e sicuro per tutti.
Ioanna P.

Insieme possiamo arrivare a qualcosa di più grande… partendo dal più semplice! Partiamo dal movimento! Partiamo dal movimento coscientemente consapevole e rivoluzioniamo TUTTO!

Io sono pronta… e TU?

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