Allena la tua Consapevolezza

Corsi e Pratiche

I tuoi percorsi per un corpo sano, una mente flessibile, un cuore aperto e una vita piena di benessere consapevole!

Pratiche Gratuite

Entra attivamente in contatto con il tuo corpo per essere consapevolemente responsabile della sua trasformazione!

Scopri il movimento consapevole

Impariamo a muoverci con consapevolezza e in 7 giorni vedremo le nostre capacità fisiche migliorare, il nostro umore alleggerirsi e la nostra energia espandere!

Strength and balance Course - Forza ed Equilibrio

Forza ed Equilibrio

Esplora l’equilibrio fra le tue capacità fisiche. Ottimizza la funzionalità del corpo per raggiungere l’efficienza mentale ed emotiva.

Espandi la tua energia

Entra in contatto con la tua energia vitale. Impara a percepirla, osservarla, esprimerla e guidarla per espandere il tuo potenziale fisico, emotivo, mentale e spirituale!

Mindfulness, Meditazione e Movimento

Attraverso diverse tecniche di meditazione impariamo ad ascoltare la saggezza del nostro corpo per trasformarla in crescita ed evoluzione emotiva e spirituale!

SATI Dynamic Chakra Meditation

Visualizzazione, liberazione e consapevolezza dei nostri centri energetici con l’aiuto di movimento, respirazione, musica, danza ed espressione.

 

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