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Trova l’equilibrio tra corpo mente emozioni, Magliano Sabina

mente corpo emozioni workshop in Agriturismo borgodoro

Trova l’equilibrio tra corpo mente emozioni, Magliano Sabina

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Trova l’equilibrio tra corpo mente emozioni, Magliano Sabina

sabato, 9am - 9pm
Novembre 9, 2019

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Sati Dynamic

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Trova l’equilibrio tra corpo mente emozioni, Magliano Sabina

sabato, 9am - 9pm
Novembre 9, 2019

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Ti senti sopraffatto dalla routine e dalle responsabilità quotidiane? Sei stanco e stressato e hai bisogno fermati? Ti offriamo una pausa e del tempo prezioso per rilassarti e per scoprire nuovi strumenti per vivere bene. Vivere bene significa ritrovare le nostre radici rimanendo in contatto con i nostri istinti e le nostre intuizioni.
Questo workshop porterà consapevolezza alle nostre capacità fisiche, ai nostri schemi mentali e ai nostri blocchi emotivi. Attraverso un percorso esperenziale fatto di movimento guidato e libero, musica, espressione e condivisione impareremo a guardare dentro di noi.
A fare da cornice un contesto naturale ricco di energia ed armonia e una cucina naturale con prodotti dell’azienda agricola Borgodoro.
Una giornata intera di coccole per il corpo e l’anima!

Programma della giornata:

Mattina 10.00 – 13.00:

The SATI Dynamic Experience

Respirazione e movimento consapevole, Sequenze specifiche di esercizi motori ed espressivi, combinate in modo da stimolare la consapevolezza, la percezione e l’immaginazione, migliorando nello stesso tempo il benessere psicofisico complessivo.

13.00: Pranzo Vegetariano

Pomeriggio 14.30 – 17.00

SATI Dynamic dancing Meditation & guided relaxation

Consapevolezza del movimento libero, un fluire di movimenti ed esercizi liberi ed espressivi, diretti dalla musica, per mettere in evidenza il mondo delle emozioni e l’Unione del nostro mondo interiore ed esteriore.

– 18.00: cena vegetariana con degustazione vino
Costo: 170 euro (è richiesta la prenotazione ed un’anticipo di 80 euro)
Early Bird: 150 euro se prenoti entro il 23/10
Minimo numero di partecipanti: 10
Massimo numero di partecipanti: 30
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