SATI Dynamic Balance utilizza sequenze rigorosamente progettate per esplorare l’equilibrio tra le nostre capacità fisiche. Esercizi specifici ottimizzano l’equilibrio muscolare equilibrando lo sforzo tra muscoli agonisti e antagonisti.

Con SATI Dynamic Balance esploriamo l’equilibrio tra le nostre abilità fisiche, tra forza e flessibilità, pesantezza e leggerezza, movimento ed immobilità!

SATI Dynamic Balance workout uses sequences strictly designed to explore the balance among our physical skills. Specific exercises optimize muscle balance by equilizing effort between agonist and antagonist muscles.