SATI Dynamic Meditation Workout, Roma

SATI Dynamic Meditation è un fluire di sequenze di movimenti ed esercizi espressivi, diretti dalla musica.

Sono sincronizzati dal respiro per rappresentare dinamicamente l’unione tra il nostro mondo interiore e quello esteriore. Il movimento diventa espressione e comunicazione. La respirazione e il movimento cessano di essere entità separate. La loro unione diventa consapevolezza. Gli effetti sul nostro umore e sul nostro corpo sono sorprendenti.