Chakra awareness retreat in Toscana

SATI Dynamic Chakra Retreat è un percorso profondo di una settimana nella regione Toscana, in Italia. Un viaggio di 7 giorni dentro di noi, all’esplorazione dei nostri diversi livelli energetici, i nostri livelli di coscienza.

Scopriremo i nostri blocchi che limitano la nostra espansione e ostacolano la nostra visione chiara, e lavoreremo su tutte quelle qualità che ci aiuteranno a liberare la nostra essenza autentica. Attraverso un percorso preparato con il cuore, risveglieremo e potenzieremo il nostro corpo energetico portando l’energia specifica in ogni chakra.

Fluiremo attraverso la corrente liberatrice dei chakra usando il movimento consepevole, l’esplorazione della nostra espressione, il canto, la danza e il movimento libero, diverse tecniche meditative, lavoro con i partner e specifici esercizi introspettivi sulla psicologia dei chakra. Il percorso è adatto sia a principianti che a praticanti avanzati che cercano una profonda conoscenza di se e un potente set di strumenti per la crescita personale.

Il ritiro si svolgerà presso l’Agriturismo “il Roccone”, una bellissima casa colonica immersa nella natura.

Le pratiche di movimento consapevole / lavoro di scrittura introspettiva e creativa / meditazioni si terranno in un sito pieno di energia che ci ricaricherà, ci ricollegherà e ci ispirerà.

Ci sono solo 12 posti per questa esperienza! Costi speciali per gli iscritti ai percorsi online!!!

Chakra retreat – Un viaggio nella nostra Interezza

Che cosa otterremo da questa esperienza:

Gli strumenti per conoscere in profondità noi stessi e fare scelte più sagge. Una visione più chiara su come impostare confini migliori. Rivelazioni preziose e profonde sul nostro movimento nel mondo. Nuove e profonde connessioni. Un‘esperienza indimenticabile!

Quando un numero sufficiente di persone sarà nel flusso dell’evoluzione, trasmettendo sempre energia agli altri,
creeremo una nuova cultura,
in cui i nostri corpi vibreranno a livelli sempre più elevati di energia e percezione.

Programma

Giorno 1

– 14:00: Arrivo al Roccone Walden
– 16:00 – 17:30: Introduzione ai chakra e panoramica del ritiro.
– 18.00: Chakra della radice – Radicamento e stabilità: Visualizzazione del chakra della radice ed esercizi di radicamento.
– 20.30: Cena
– 21.30: Condivisione di gruppo

Giorno 2

– 7:30 AM: Risveglio e grounding
– 8:00: Pratica di esplorazione del corpo attraverso il respiro e il movimento guidato – radicare il nostro movimento
– 9:30 AM: Colazione
– 10:30 Workshop: Comprendere il chakra della radice, il suo significato e i suoi squilibri. Lavoro introspettivo
– 12.30: 30′ Passeggiata nella natura per radicarsi e connettersi con l’elemento Terra.
– 14:30: Pranzo
– 17.30: Chakra Sacrale – Creatività ed Emozioni: attivazione ed espressione creativa.
– 20:00: Cena
– 21.00: Condivisione di gruppo: Riflessione sulle espressioni creative e sulle emozioni.

Giorno 3

– 7.30: Risveglio dei sensi attraverso il movimento
– 8:00: Flow di movimento creativo: fluire con l’elemento acqua dentro di sé
– 9:30 Colazione
– ORE 10.30: Workshop: Esplorazione delle emozioni, della creatività e del ruolo del chakra sacrale. Lavoro introspettivo
– 12.30: 30′ di meditazione sull’impermanenza emotiva
– 14:30: Pranzo
– 17:30: Chakra del plesso solare – Potere personale: Attivare il fuoco interiore – meditazione in movimento
– 20:00: Cena
– 21.00: Condivisione in gruppo delle intuizioni sul potere personale.

Giorno 4

– 7:30: Risvegliare il fuoco interiore
– 8:00: Flusso di energia: Esprimere il proprio fuoco interiore
– 9:30 Colazione
– 10:30: Workshop: Svelare il potere del chakra del plesso solare. Lavoro introspettivo
– 12.30: 30′ di meditazione per fissare il nostro centro di potere
– 14:30: Pranzo
– 17:30: Chakra del cuore – Amore e compassione: Apertura del chakra del cuore e meditazione in movimento di amorevolezza.
– 20:00: Cena
– 21.00: Condivisione in gruppo delle esperienze di apertura del cuore.

Giorno 5

– 7:30: Apertura del cuore
– 8:00: Muoversi dal cuore: Fluire nell’amore
– 9:30 Colazione
– 10:30 Workshop: Il significato del chakra del cuore nelle relazioni. Lavoro introspettivo
– 12:30: 30′ di meditazione: connessione dal cuore
– 14:30: Pranzo
– 17.30: Chakra della gola – Comunicazione: Pratica di purificazione ed espressione del chakra della gola.
– 20:00: Cena
– 21.00: Condivisione di gruppo: Approfondimenti sulle sfide della comunicazione

Giorno 6

– 7:30 AM: Risvegliare la propria espressione unica
– 8:00: Flow creativo: trovare il proprio movimento
– 9:30 AM: Colazione
– 10:30: Workshop: Esplorare il potere della comunicazione efficace
– 12:30 PM: 30′ Comunicare attraverso il movimento
– 14:30: Pranzo
– 17:30: Chakra del terzo occhio – Intuizione e intuizione: Attivazione del chakra del terzo occhio e esplorazione dell’intuizione attraverso il movimento.
– 20:00: Cena
– ORE 21.00: Condivisione di gruppo: Esperienze intuitive personali.

Giorno 7

– 7:30: 30′ di meditazione silenziosa
– 8:00: Chakra della Corona – Connessione spirituale: connettersi allo spirituale attraverso il movimento.
– 9.30: Colazione in silenzio
– 10.30: Workshop: Esplorazione della spiritualità e del significato del chakra della corona.
– 12:30: Riflessione in silenzio: connettersi a tutto ciò che è
– 13.30: Pranzo
– 14:30: Cerchio di chiusura: Riflettere sul proprio viaggio di trasformazione
– 16:00: Partenza